冬季易發(fā)流感，流感病毒通過(guò)空氣在人與人之間傳播，它在冷空氣中最穩(wěn)定。低的濕度有助于病毒在空氣中傳播，因?yàn)榇藭r(shí)病毒賴以游動(dòng)的水滴較小，不會(huì)由于過(guò)重而停留在空氣中。

上班族如何預(yù)防感冒?體育鍛煉、勞逸結(jié)合和營(yíng)養(yǎng)均衡都必須注意，同時(shí)喝點(diǎn)葡萄酒也有一定的益處。適量的葡萄酒不但能在一定程度上緩解心理壓力，還可以有效預(yù)防感冒的發(fā)生。研究人員詳細(xì)調(diào)查了4272例大學(xué)職員在1年中飲酒與感冒發(fā)生的關(guān)系，在排除年齡、性別和地位等因素影響外發(fā)現(xiàn)，平均每天喝葡萄酒2杯的大學(xué)職員與從不喝酒的大學(xué)職員相比，其發(fā)生感冒的危險(xiǎn)要降低40%，在葡萄酒中紅葡萄酒預(yù)防感冒的作用更明顯。

葡萄酒富含多酚、維生素和微量元素等物質(zhì)。多酚是較強(qiáng)的抗氧化劑，對(duì)人體具有多種營(yíng)養(yǎng)保健作用，例如防止脂質(zhì)氧化、抑制血小板聚集和阻止動(dòng)脈粥樣硬化等；其中多酚的抗病毒和提高免疫力作用則有助于預(yù)防感冒。當(dāng)然喝葡萄酒也不可過(guò)量，每天1-2杯即可，這樣便可享受到健康和情調(diào)。